Pavlovje

Een goede vriend dronk tot voor kort elke avond twee of drie biertjes. We hadden het er wel eens over gehad: is dat nou goed voor je? Maar hij vond dat hij er zich optimaal bij voelde. Tot het moment dat hij zich na het lezen van een artikel over het Pavlov-effect plotseling realiseerde dat de behoefte aan bier opkwam zodra hij ‘s avonds lekker met een boek ging zitten in zijn stoel.

Avond, stoel, boek, bier. Van dat ‘Pavlovje’ gruwde hij, omdat hij zelf helemaal niet meer de baas bleek over zijn gedrag.

Hoeveel ongezonde ‘Pavlovjes’ zou een mens dagelijks meemaken? En wat heb je er voor nodig om zo’n gewoonte te doorbreken?
Argumenten? Een schop onder de kont? Een week rust? Een jaar aandacht?

#Pasopdeplaats #behoeften #pasopdeplaatsjaar #doorbraak