Hoe gaat het met je?

Zintuigen afl. 6 – De levenszin

‘Hoe gaat het met je?’ Omdat we het zo vaak horen zou je bijna vergeten dat er een vraag wordt gesteld. Een vraag die appelleert aan iets wat we de levenszin kunnen noemen, een van de onbekendere zintuigen in onze serie van twaalf. Het is het zintuig dat laat weten hoe je je voelt. In het lichaam is de levenszin niet precies te localiseren, maar zij heeft krachtige waakhonden in dienst: pijn, ziekte, vermoeidheid, irritatie en ongemak. Die waarschuwen je bijvoorbeeld als je naar bed moet, als je te lang dingen doet die niet bij je passen, of op een plek bivakkeert waar je beter niet kunt zijn.

Net als het gehoor of de tastzin is ook de levenszin te trainen. Hummeltjes doen het van nature als ze van de schommel vallen of eindeloos hun favoriete sprong van het klimrek herhalen. Maar ook volwassenen kunnen de levenszin scherpen: door bewust stil te staan bij pijn en genot, lichamelijke en geestelijke grenzen te verkennen, te oefenen met inspannen, ontspannen, vallen en opstaan – kortom door bewust te leven.

Zo bezien is het best een mooie vraag: hoe gaat het met je?

Sta er gerust een paar minuten per dag bij stil: je levenszin wordt ermee getraind.